一般社団法人日本スポーツウエルネス吹矢協会　松山椿支部

　こんにちは　暑い日が続いてます。夏バテなどしていませんか？私は今年、1月に亡くなった姑の初盆で、あわただしいお盆でした。一息ついた、今日、四日ぶりの練習です。（練習、気にはなっていたのですが・・）

　自宅での練習は、家の中だと、9.5Mほどしかとれません。10Mとろうとすると、外での練習になります。外だと風に影響されるので、その日によって、使い分けています。きょうは、家の中で練習を行いました。まず、的を１０センチほど下げて、１５０センチの高さで行います。この高さだと、とても吹きやすくて、家だとリラックスできるので、割と、同じ調子で吹けます。容易に７点の的に入ります。次に、１０センチあげて、１６０センチの的で吹いてみます。わずかに１０センチあげただけですが、吹く調子が定まりません。１５０センチの時と同じ吹き方だと、下のほうに集中してしまいます。そこで、意識して強く吹くと、やや上になってしまいます。１点の外に行くこともしばしばです。強く吹いた矢が真ん中に集中すれば言うことないのですが・・それに、強く吹くことを持続する、ということも私には、まだまだ大変です。ともすれば、気の抜けた吹き方になってしまうのです。恥ずかしながら、結果をお見せいたします。まだまだ練習ですね。

　１５０センチの高さ、１０本吹いて、きょうはよく集中できています。

　１６０センチの高さ、２度目です。上下にかなり開きがあります。

　１６０センチの高さ、３度目です。やはり開きが埋まりません。

　こんにちは、きょうも暑い一日でした。朝の涼しさが気持ちよかったのですが、やはり日中はたまりません。私は、今日、コミセンのプールへ行きました。いい気持ちでしたよ。すいすい泳げればもっと快適なんですが、プールの水は苦手です。

　こんな暑い日、しっかり食べてますか？ちゃんと食べないと夏バテしますよ。そうならないために、私は夏に冷たいスープをよく作ります。きょうは、ゴーヤの冷たいスープを作りました。簡単にできて、おいしくて、栄養たっぷりで・・言うことなしです。

　作り方は簡単、ゴーヤ、玉ねぎ、ジャガイモをバターでいためて、ミキサーで撹拌します。牛乳でのばして、塩、コショウで、出来上がり。あっというまに出来上がりです。ほんのり苦味の残ったとてもおいしいスープの出来上がりです。しっかり食べて、吹矢の練習もしっかりとね。

　吹矢、徒然なるままに・・・の１０Mの壁の克服法、私もやっています。的が低いと確かに吹きやすいですね。この高さだといいのにな、と思いますが、そんなに甘くない、ですね。しっかり練習しなくてはいけませんね。いつか１０Mの大きな壁を越せるように、いつになるのでしょうか。Yさんのブログには、参考になることが一杯書かれています。ご自分で極められたのですね。ユーチューブからダウンロードした音楽もあって、多才ですね。

　きょうは、写真のアップがありません。また次にですね。